黒マメココア

はじめまして。 関西出身、現在上京し東京の外れに住んでおります。 昭和57年生まれ、一児の父です。 この歳になり、この先に繋がる何かをしたいなぁっと 思い立ち個人ブログをはじめてみました。 少しでも皆様のお役立ちになれば幸いです。 どうぞ末長くよろしくお願い致します。

お知らせ

『空き状況』更新のお知らせ

2024/11/2  

空き状況を更新しました。 ご確認はコチラ。 独歩による公共交通機関を使っての外出が困難な方。 筋麻痺、筋萎縮又は関節拘縮により歩行に障害のある方。 主治医の同意が頂ければ、医療保険適用のマッサージが受 ...

お知らせ カラダメンテナンス

カラダメンテナンス02 〜卵と肉、大豆と私

2024/10/26  

身体の役に立つ情報、健康維持のヒントになる情報を皆さんに分かりやすく 共有できればと思います。カラダメンテナンス 健康寿命100年を目指しましょう!   良質なタンパク質って何でしょうか? ...

お知らせ よもやまばなし

RAKUSAI PAB.LAB.4に参加

2024/10/26  

令和6年10月19日 「洛西がこれから目指す街づくりビジョン」の 第4回ワークショップに参加してきました。   前回に続き、私が参加させて頂いている。 ○洛西らしい『はたらき』がある風景 令 ...

お知らせ カラダメンテナンス

カラダメンテナンス01 〜たんぱく質足りてますか?

2024/10/13  

身体の役に立つ情報、健康維持のヒントになる情報を皆さんに分かりやすく 共有できればと思います。カラダメンテナンス 健康寿命100年を目指しましょう!   タンパク質 足りてますか? 普段の食 ...

よもやまばなし

新林学区民 体育祭

2024/10/13  

今日は、第46回 新林学区民 体育祭に参加してきました。 以前に参加させて頂いた時は、小学生。 もうかれこれ、30年以上前になりますね。(^_^;) 久しぶりに新林小学校のグランド内に足を踏み入れたか ...

お知らせ よもやまばなし

RAKUSAI PAB.LAB.3に参加

2024/10/13  

令和6年10月6日 「洛西がこれから目指す街づくりビジョン」の 第3回ワークショップに参加してきました。   今回から各グループに分かれ 今できること、とりあえずやってみる、その行動が大事! ...

お知らせ よもやまばなし

RAKUSAI PAB.LAB.2に参加

2024/10/13  

「洛西がこれから目指す街づくりビジョン」の 第2回ワークショップに参加してきました。 今回は前回の内容を更に、深く掘り下げ 自身のペルソナ、10年後の先の未来を描く事から始まりました、、。 &nbsp ...

お知らせ よもやまばなし

洛西ニュータウンいいとこ探し

2024/9/22  

先日、ラクセーヌ周辺を歩いてますとふと一面、オレンジ色の花で覆われている光景 をみかけました。「キバナコスモス」 小畑川沿い一面に綺麗なオレンジの花を 咲かせていました。普段何気ない光景でも、立ち止ま ...

お知らせ よもやまばなし

RAKUSAI PAB.LAB.1 に初参加。

2024/10/13  

「洛西がこれから目指す街づくりビジョン」の第1回ワークショップ に参加してきました。 京都市がプロジェクトを立ち上げて下さり、 企画運営会社studio-Lさんのご協力の元、会議が進行しました。 洛西 ...

お知らせ

【空き状況】更新のお知らせ

2024/9/27  

空き状況を更新しました。 ご確認はコチラ。 独歩による公共交通機関を使っての外出が困難な方。 筋麻痺、筋萎縮又は関節拘縮により歩行に障害のある方。 主治医の同意が頂ければ、医療保険適用のマッサージが受 ...